出張!ひよこ食堂「女性にうれしい簡単ヘルシーレシピ」

【PR】これひとつで十分な満足感!『ショコラサンドビスケット』
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】これひとつで十分な満足感!『ショコラサンドビスケット』

おやつに人気のチョコレートですが、どうしてもカロリーが気になってしまいますよね。1日の目標摂取エネルギーを超えないようにお菓子を我慢している、という方にご紹介したいのが、健康道場の「う...

【ひよこ食堂vol.22】冬の定番おでんで温まろう!『野菜おでん』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.22】冬の定番おでんで温まろう!『野菜おでん』

今回のテーマは、「ほっこりあったかスープで温まろう」です。3品目は冬の定番おでん、ごろごろ野菜をほっこり煮ます。常備してある根菜に、うま味のある干ししいたけ、味のアクセントに青菜を合わ...

【PR】ザクザク食感で十分な食べ応え! 「ショコラアメリカンクッキー」
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】ザクザク食感で十分な食べ応え! 「ショコラアメリカンクッキー」

おやつに人気のチョコレートですが、どうしてもカロリーが気になってしまいますよね。1日の目標摂取エネルギーを超えないようにお菓子を我慢している方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80...

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
【ひよこ食堂vol.21】炒める手間なし!『切り干し大根と麩のグラタンスープ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.21】炒める手間なし!『切り干し大根と麩のグラタンスープ』

今回のテーマは、「ほっこりあったかスープで温まろう」です。2品目はオニオングラタンスープならぬ、切り干し大根でグラタンスープを作ります。うま味のある切り干し大根を使うことで、長時間炒め...

【PR】ほっと一息ブレイクタイムにおすすめ! 「アイスショコラ豆乳ラテ」
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】ほっと一息ブレイクタイムにおすすめ! 「アイスショコラ豆乳ラテ」

1日の目標摂取エネルギーを超えないようにお菓子を我慢しているという方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」です。1箱食べきっても80kcalと普通のチョコレートよりカ...

【ひよこ食堂vol.20】隠し味のあれでコクアップ!『豆と野菜の豆乳シチュー』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.20】隠し味のあれでコクアップ!『豆と野菜の豆乳シチュー』

随分と寒くなってきて、温かいものが恋しい季節です。今月のテーマは、「ほっこりあったかスープで温まろう」。体の芯から温まるスープレシピを3品紹介します。まず1品目は、濃厚な豆乳を使った素...

【PR】混ぜて焼くだけ! 『プチ・ショコラ(チーズケーキ風)』
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】混ぜて焼くだけ! 『プチ・ショコラ(チーズケーキ風)』

日ごろ糖を気にされている方やカロリー制限をされている方におすすめなのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」。砂糖を使っておらず1箱なんと80kcalと、とってもヘルシーです。その...

【PR】片手でOK!手軽に食べられる『スティックショコラケーキ』
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】片手でOK!手軽に食べられる『スティックショコラケーキ』

小腹が空いたとき、甘いものが食べたいけど…カロリーが気になって我慢する方も多いのではないでしょうか。我慢しすぎるのはストレスの原因になり、かえって体によくないこともあります。そこで紹介...

【ひよこ食堂vol.19】実りの秋をお弁当箱に詰めて『秋の彩り弁当』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.19】実りの秋をお弁当箱に詰めて『秋の彩り弁当』

朝晩はすっかり肌寒くなり秋らしくなってきました。秋はおいしいものがいっぱい、新米をはじめ旬の食材でお弁当を作ります。すべてのおかずをその日に作らず、前日に作れるものは仕込んでおき当日は...

【ひよこ食堂vol.18】女性にうれしい効能たっぷり!『イチジクとグリルチキンのチョップドサラダ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.18】女性にうれしい効能たっぷり!『イチジクとグリルチキンのチョップドサラダ』

甘くてつぶつぶの食感が何とも言えないイチジクは、今まさに旬を迎えています。栄養豊富で食物繊維が多く、美肌効果、整腸作用など様々な効能があり、女性に積極的に食べて欲しいフルーツです。イチ...

【ひよこ食堂vol.17】食欲のないときでも食べられるひんやりレシピ『きゅうりのえびそぼろ煮 冷製仕立て』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.17】食欲のないときでも食べられるひんやりレシピ『きゅうりのえびそぼろ煮 冷製仕立て』

毎日暑い日が続きますね。夏バテ気味で食欲がないときでもひんやり冷たいおかずであれば、さっぱりのどごしもよく箸が進むこと間違いありません。生で食べることが多い旬のきゅうり、やさしい味わいの煮...

【PR】お子さんと一緒に作ろう! 『ショコラとナッツのトッピングホットケーキ』
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】お子さんと一緒に作ろう! 『ショコラとナッツのトッピングホットケーキ』

ヘルシーで糖を気にされる方や間食がやめられない方におすすめの健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」。砂糖を使っておらず、1箱食べきっても80kcalと普通のチョコレートよりカロリーを抑え...

【ひよこ食堂vol.16】お肉も野菜もたっぷりメインになるサラダ『牛肉と豆腐のアジア風サラダ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.16】お肉も野菜もたっぷりメインになるサラダ『牛肉と豆腐のアジア風サラダ』

夏本番! 寝苦しい日々が続くと体調も崩しやすく、食べたくても食べられないという方も多いかと思います。夏はできるだけ胃の負担にならないよう、タンパク質やビタミンなどを中心にバランスよくいろいろな...

【PR】ふんわり食感が病みつきに! 『ショコラチップシフォンケーキ』
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】ふんわり食感が病みつきに! 『ショコラチップシフォンケーキ』

甘いものが好きな方にとって間食やおやつが食べられないのは、精神的ストレスになりかえって体によくありません。食べたいけれど、気になるのはカロリー…そこでご紹介したいのが、健康道場の「うま...

【PR】なめらか手作りプリンに挑戦! 「ショコラプリン」
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】なめらか手作りプリンに挑戦! 「ショコラプリン」

おやつに人気のチョコレート、でも気になるのがカロリー。1日の摂取エネルギーを超えないようお菓子を我慢しているという方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」です。砂糖を...

【ひよこ食堂vol.15】お酢レシピで梅雨を乗り切る! 『たこと豆のマリネ風サラダ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.15】お酢レシピで梅雨を乗り切る! 『たこと豆のマリネ風サラダ』

じとじとじめじめ、これから7月の中旬ごろまで梅雨が続きます。梅雨時期は寒かったり暑かったり、気温や湿度の変化が激しいため、体調を崩しやすく食欲不振にもなりやすいです。そこで疲労回復に有...

【PR】ショコラでおいしい朝ごはん! 「ショコラバナナヨーグルトのホットサンドイッチ」
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】ショコラでおいしい朝ごはん! 「ショコラバナナヨーグルトのホットサンドイッチ」

1日の目標摂取エネルギーを超えないように食事コントロールされている方におすすめ、4本(1箱)食べても80kcalの「うまくつきあう80kcalショコラ」を使った朝食レシピをご紹介します。 ...

【ひよこ食堂vol.14】栄養いっぱい!初鰹を食べよう『鰹のねばねばユッケ風  のり巻き』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.14】栄養いっぱい!初鰹を食べよう『鰹のねばねばユッケ風 のり巻き』

初物を食べると長生きすると、昔から日本人は初物を好んで食べてきました。初鰹もそのひとつ。高タンパク低カロリーで、ビタミンB群、鉄分、EPA、DHAが豊富に含まれており、疲労回復にもってこいの優れた...