ひよこ食堂「女性にうれしい簡単ヘルシーレシピ」

【ひよこ食堂vol.38】秋の食材でおいしい小鉢『梨の白和え』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.38】秋の食材でおいしい小鉢『梨の白和え』

あっという間に夏が終わり、秋の食材が出回り始めています。梨も旬の食材のひとつ。甘くてみずみずしく、デザートとしてそのままで食べられることが多いですが、今回は梨で副菜を作ります。 口当たり...

【ひよこ食堂vol.37】野菜を食べて、夏を乗り切ろう!『たっぷり野菜のふんわりオムレツ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.37】野菜を食べて、夏を乗り切ろう!『たっぷり野菜のふんわりオムレツ』

今年の夏は変なお天気です。毎日じめじめ気温差もあり、体調を崩してしまいそう。長時間台所に立つのも大変な季節、たっぷりの野菜を使って手軽に作れるオムレツをご紹介します。 色とりどり6種類の...

【ひよこ食堂vol.36】冷たいお菓子を作ろう『冷やしぜんざい 水ゼリーを添えて』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.36】冷たいお菓子を作ろう『冷やしぜんざい 水ゼリーを添えて』

暑い夏に食べたい冷たいお菓子を手作りしてみませんか?食物繊維が豊富なあずきをコクのある黒砂糖で煮て冷やしぜんざいに。喉ごしがなめらかな水ゼリーを添えていただきます。 あずきの素朴な味わい...

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
【PR】お子さんと一緒に作ろう! 『ショコラとナッツのトッピングホットケーキ』
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】お子さんと一緒に作ろう! 『ショコラとナッツのトッピングホットケーキ』

ヘルシーで糖を気にされる方や間食がやめられない方におすすめの健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」。砂糖を使っておらず、1箱食べきっても80kcalと普通のチョコレートよりカロリーを抑え...

【PR】ほっと一息ブレイクタイムにおすすめ! 「アイスショコラ豆乳ラテ」
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】ほっと一息ブレイクタイムにおすすめ! 「アイスショコラ豆乳ラテ」

1日の目標摂取エネルギーを超えないようにお菓子を我慢しているという方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」です。1箱食べきっても80kcalと普通のチョコレートよりカ...

【ひよこ食堂vol.35】サラダが食べたい季節『グリーンアスパラガスとホタテのサラダ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.35】サラダが食べたい季節『グリーンアスパラガスとホタテのサラダ』

さっぱりとしたサラダが食べたい季節、旬のアスパラガス、パプリカにホタテ貝柱を合わせあっという間に作れる一品を紹介します。 食材の味わいを生かすためくせのないグレープシードオイルを使い、レ...

【PR】濃厚で甘酸っぱい!大人のチョコレートスイーツ『オレンジショコラムース』
人気ブロガーのレシピ連載

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女性は甘いものが大好き!中でもチョコレートは人気のお菓子です。食べたいけれど、気になるのはカロリー。 そこでご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」。1箱食べても8...

【PR】しっかりとした食べ応えで朝食にもおすすめ! 『ショコラ蒸しパン』
人気ブロガーのレシピ連載

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1日の目標摂取エネルギーを超えないようカロリーコントロールされている方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」です。 1箱あたり80kcalとヘルシーで食物繊...

【ひよこ食堂vol.34】涼しげな緑、初夏を味わう『そら豆のポタージュスープ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.34】涼しげな緑、初夏を味わう『そら豆のポタージュスープ』

春が旬の豆、グリンピース、スナップエンドウ、絹さやなど、色鮮やかな緑が食欲をそそります。炒め物をはじめ、サラダ、スープなどさまざまな料理に大活躍! 今回はしっかりとした味わいを感じられる...

【PR】なめらか手作りプリンに挑戦! 「ショコラプリン」
人気ブロガーのレシピ連載

【PR】なめらか手作りプリンに挑戦! 「ショコラプリン」

おやつに人気のチョコレート、でも気になるのがカロリー。1日の摂取エネルギーを超えないようお菓子を我慢しているという方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」です。砂糖を...

【PR】ふんわり食感が病みつきに! 『ショコラチップシフォンケーキ』
人気ブロガーのレシピ連載

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甘いものが好きな方にとって間食やおやつが食べられないのは、精神的ストレスになりかえって体によくありません。食べたいけれど、気になるのはカロリー… そこでご紹介したいのが、健康道場の「うま...

【PR】混ぜて焼くだけ! 『プチ・ショコラ(チーズケーキ風)』
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【PR】混ぜて焼くだけ! 『プチ・ショコラ(チーズケーキ風)』

日ごろ糖を気にされている方やカロリー制限をされている方におすすめなのが、健康道場の「うまくつきあう80kcalショコラ」。砂糖を使っておらず1箱なんと80kcalと、とってもヘルシーです。その...

【ひよこ食堂vol.33】春を感じるスイーツ『いちごの米粉ロールケーキ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.33】春を感じるスイーツ『いちごの米粉ロールケーキ』

いちごのおいしい季節、春を感じさせてくれるとっておきのスイーツを作ってみませんか。 手軽に焼けるシート型のスポンジケーキに、甘酸っぱいいちごを巻きロールケーキを作ります。米粉を使った生地はふ...

【ひよこ食堂vol.32】旬の食材×春の卵料理『あさりのおから卵とじ』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.32】旬の食材×春の卵料理『あさりのおから卵とじ』

暖かい春が来るまでもうすぐ!うまみの強いあさりに、香り豊かな新ごぼう、ほろ苦い絹さやなどの旬の食材と卵を使って春を感じさせてくれる卵とじを作ります。 いつもの卵とじにひと工夫、水溶き片栗粉で...

【PR】ザクザク食感で十分な食べ応え! 「ショコラアメリカンクッキー」
人気ブロガーのレシピ連載

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おやつに人気のチョコレートですが、どうしてもカロリーが気になってしまいますよね。1日の目標摂取エネルギーを超えないようにお菓子を我慢している方にご紹介したいのが、健康道場の「うまくつきあう80...

【PR】おやつや朝食におすすめ!こんがりふっくら『チョコスコーン』
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できるだけ無理せず、おいしいものを食べながらカロリーコントロールをしたいですよね。そこで紹介するのが、「うまくつきあう80kcalショコラ」です。 見た目は普通のチョコレートですが、カロ...

【PR】これひとつで十分な満足感!『ショコラサンドビスケット』
人気ブロガーのレシピ連載

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おやつに人気のチョコレートですが、どうしてもカロリーが気になってしまいますよね。 1日の目標摂取エネルギーを超えないようにお菓子を我慢している、という方にご紹介したいのが、健康道場の「う...

【ひよこ食堂vol.26】旬の大根と白菜をおいしく食べよう!『大根のすき煮風』
人気ブロガーのレシピ連載

【ひよこ食堂vol.26】旬の大根と白菜をおいしく食べよう!『大根のすき煮風』

今が旬の大根と白菜は、みずみずしく甘味が増しておいしいですよね。定番の和食の他、中華にもアレンジしてレシピを3品紹介します。 まず1品目は、大根に鶏ささみ肉を合わせてすき煮風を作ります。...

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