糖尿病のレシピ

生活習慣病の予防にぴったり!「鮭」の効能とおすすめレシピ

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鮭といえば、日本の家庭では最もポピュラーなお魚のひとつでしょう。
煮て良し、焼いて良しのおいしい食材ですが、今回は、今が旬の鮭の隠れた魅力と、おすすめレシピをご紹介したいと思います!


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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