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日本人が大好き! 高タンパクでうまみたっぷりのタコを味わおう!

タコ

日本のタコの消費量は世界一位と、日本人はタコが大好きなようです。日本の食生活にも根付いていますね。現在では輸入ものなどもあり一年中見かけますが、特に夏場のタコはおいしいと言われます。今回はそんなタコのお話と、タコを使ったヘルシーなレシピをご紹介します!

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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