糖尿病の食材レシピ

日本人が大好き! 高タンパクでうまみたっぷりのタコを味わおう!

タコ

日本のタコの消費量は世界一位と、日本人はタコが大好きなようです。日本の食生活にも根付いていますね。現在では輸入ものなどもあり一年中見かけますが、特に夏場のタコはおいしいと言われます。今回はそんなタコのお話と、タコを使ったヘルシーなレシピをご紹介します!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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