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食生活の見直しで、今年の夏は無理せず肥満予防

【PR】ダイエット中の息抜きに! 「うまくつきあう80kcalショコラ」

80kcalショコラ
サンスターの「健康道場 <うまくつきあう80kcalショコラ>」は、一般的なミルクチョコレートよりカロリーと脂質を約25%カット※して、乳成分を使わず、糖類ゼロのショコラです。
※日本食品標準成分表2015ミルクチョコレートとの比較

1箱食べきっても80kcalとヘルシーなのに、大豆クランチ入りで独特の楽しい食感で満足感も味わえます。

さらに、毎日の食事で不足しがちな食物繊維が1箱あたり4.3g(バナナ約5.5本分)と豊富で、一般的なチョコレートには含まれていない、オリーブ葉エキスとブロッコリースプラウトエキスも配合。体にうれしい健康成分が手軽にとれるのもポイントです。

ダイエットのお供や普段の食事で不足しがちな食物繊維補給に、ヘルシーで満足感も味わえる、「うまくつきあう80kcalショコラ」はいかがでしょうか。

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第1回 外食について

今回のアンケートでは糖尿病患者さんと糖尿病予備群の方に「外食」についてお聞きしました!
外食の頻度や、外食で困っていること、さらにみなさんが実践しているメニューの選び方など外食時の工夫についてもご紹介します。

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
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