糖尿病レシピ集

食物繊維たっぷり☆レンコンの挟み焼き 梅ソース添え

食物繊維たっぷり☆レンコンの挟み焼き 梅ソース添え
カロリー
218kcal
炭水化物
21.1g
たんぱく質
10.9g
食物繊維総量
5.3g
脂質
9.5g
塩分
2.3g

レンコンのシャキシャキとした食感が楽しめる一品。

梅のソースがあっさりとした口当たりで、様々な料理にも合います。

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