糖尿病の食事コラム

食感が満足感につながる!? その理由とは

1_食感

サクサクとした噛みごたえがある食感のものを食べて、「なんだかクセになる」と感じたことはありませんか?

実は、食感は「おいしさ」や「満足感」と深く関わっているのです。

今回は、食事の際の満足感と食感の関係についてご説明します。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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