糖尿病の食材レシピ

食卓を華やかに! 日本のエディブル・フラワー菊の花の旬を楽しもう!

食用菊

秋になると菊の花を観賞される方も多いのではないでしょうか。目で見て楽しめる菊の花は、食べられるものもあるんですよ。今回はきれいな彩りで食卓を明るくしてくれる食用菊のお話と、ヘルシーなアレンジレシピをご紹介します!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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