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夏こそ注意したい冷え! 食事で夏冷えを予防しよう!

冷える
夏の時期、外は暑いのに体は冷えていることはありませんか? 職場や自宅のクーラーが効き過ぎていたり、冷たい食べ物・飲み物を摂取しすぎたりすると、体が冷えてしまいます。

そこで今回は、冷えを予防するための食事のポイントをご紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

正解はこちら

第7回 糖尿病川柳

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