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食べれば万病を除く?! 爽やかな香りが魅力的な春の七草のセリ!

正月、7日に食べる七草粥は万病を除くと言われ、健康祈願として古くから食べられてきました。その中に使われる春の七草の一つであるセリは健康にも役立つ栄養素が豊富に含まれています!今回はそんな旬のセリのお話と、セリを使ったレシピをご紹介します!

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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