食べれば万病を除く?! 爽やかな香りが魅力的な春の七草のセリ!

正月、7日に食べる七草粥は万病を除くと言われ、健康祈願として古くから食べられてきました。その中に使われる春の七草の一つであるセリは健康にも役立つ栄養素が豊富に含まれています!今回はそんな旬のセリのお話と、セリを使ったレシピをご紹介します!

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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