糖尿病レシピ集

野菜たっぷり☆きのこ雑炊

野菜たっぷり☆きのこ雑炊
カロリー
355kcal
炭水化物
48.8g
たんぱく質
23.7g
食物繊維総量
3.9g
脂質
8.4g
塩分
1.9g

野菜をたくさんとれる、ボリュームたっぷりのお手軽鍋レシピ。

昆布のうまみが、野菜の甘味を引き出し、薄味でも美味しくいただくことができますよ。

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