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週2回の魚で「糖尿病網膜症」の発症リスクを軽減できる!?

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魚に含まれる栄養素が生活習慣病や糖尿病改善に効果的であることが過去の研究で示唆されています。さらに、魚を食べることが「糖尿病網膜症」の発症リスクを軽減できることが分かってきました。

なぜ糖尿病網膜症に魚の摂取が有効なのでしょうか?

詳しい研究の内容と、糖尿病網膜症対策におすすめの魚をご紹介します。

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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