食材選びをお助け!糖質、脂質、アルコールに注目した「食材早見表」はこちらから

貝の王様あわびのおいしい季節を楽しもう!

あわび

あわびは主に7~9月頃の夏が旬です。貝の王様と呼ばれるあわびの歴史や種類などの豆知識、おいしい食べ方などをご紹介します。あわびに含まれる栄養素やその働き、廃棄率やカロリーとあわせて食べるときに参考となる重量などもご紹介します。

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

正解はこちら

第7回 糖尿病川柳

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