食材選びをお助け!糖質、脂質、アルコールに注目した「食材早見表」はこちらから

認知症に備えられる可能性。マインドダイエットを実践できる食事とは?

インスリン不足や高血糖による動脈硬化のリスクの高さから、糖尿病患者さんは認知症を発症しやすいと考えられています。健康的な生活を長く続けるためには、認知症の発症にも注意しなければいけません。

認知症の発症に効果が期待できる方法として「マインドダイエット」と呼ばれる食事スタイルが注目されています。過去に米国のラッシュ大学が行った研究では、マインドダイエットがアルツハイマー病の予防に有効であるという結果が得られました。

認知症対策の参考に、マインドダイエットの内容や期待できる効果を把握しましょう。

1 2 3

外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス

糖尿病とうまくつきあう トークルーム

糖尿病とうまくつきあう トークルーム

手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?

体の異変に早めに気づくためには日々の自己管理が大切ですよね。体重や血糖値、HbA1cの推移を把握しておくのも管理方法の1つだと思います。
そこで、今回のテーマはこちら!
「手帳派?アプリ派?血糖値やHbA1cなどの記録方法は?」

このトークルームを見る

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

正解はこちら

記事ランキング

カテゴリ一覧

月2回届く糖尿病関連ニュースレター 管理栄養士監修 糖尿病レシピ

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病食レシピ

記事一覧を見る

おやつレシピ

記事一覧を見る

糖尿病と外食

記事一覧を見る

糖尿病の食事コラム

記事一覧を見る
×BannerBanner