糖尿病の食事コラム

話題のブロッコリースプラウトをおやつで食べる! その驚くべき効能とは?

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最近、注目を浴びつつある「ブロッコリースプラウト」は、抗ガン作用や美肌効果のほか、内臓脂肪の蓄積を抑えるなど、さまざまな健康効果があると言われています。そこで今回は、気になるブロッコリースプラウトの効能と、プロッコリースプラウトを手軽に摂れる方法をご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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