糖尿病の食事コラム

血糖値は気になる。それでも食べたい冷たいデザート!

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夏になると、アイスクリームやかき氷などの冷たいデザートのラインナップが充実してきます。血糖値は気になるものの、ついつい食べたくなる…ということも多くなる季節ですね。そこで今回は、血糖値が気になる人にオススメの、冷たいデザートレシピをご紹介します。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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