血糖値の上昇を抑える食べる順番とは? 食事の仕方に工夫を

糖尿病の治療や予防に励んでいる方は、食事の内容に気を使っていることでしょう。じつは、食事療法の効果をさらに高めるためには、食事の仕方にも工夫をすると良いのです。今回は、食事の際に気をつけたいポイントについて、ご紹介します。食事の仕方を工夫して、治療と予防につなげましょう。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
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第6回 糖尿病川柳入賞作品発表

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