あなたの血糖コントロールに必ず役立つアナログ手法とは?

糖尿病の治療では、血糖値やHbA1cのコントロールが欠かせません。また、運動療法、食事療法などをはじめとする生活習慣の見直しを指導されます。
しかし、糖尿病の患者さんにとって、これまでの生活習慣を突然変えるということはとても難しいことです。

そこで、生活習慣を見直す第一歩としてご自身の生活習慣を記録してみてはいかがでしょうか?
今回は、毎日手軽に続けられる生活習慣を記録するツールをご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
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