糖尿病の食材レシピ

薬味だけじゃもったいない! 色も香りも楽しめるミョウガを味わおう!

ミョウガ
ミョウガと言えば、そばやそうめんの薬味として頂くことが多い野菜です。その特有の香りや、きれいな赤紫色が魅力的なミョウガですが、少し苦味があるため、大人になっておいしさがわかったという方もいらっしゃるかもしれませんね! 今回はそんなミョウガの魅力や、おいしく食べられるレシピをご紹介します!

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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