糖尿病のレシピ

糖尿病予防に効果あり?緑の葉野菜のあったかスープレシピ3選

スープレシピ

野菜を食べると健康にいいというのはよく言われることですが、実はその中でも葉野菜やアブラナ科の野菜が糖尿病の予防に効果があるかもしれないということをご存知でしょうか。


今回は葉野菜とアブラナ科の野菜における研究結果と、美味しく食べられるスープレシピをご紹介します。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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