糖尿病の食事コラム

生活習慣病予防にも!? 納豆パワーで健康になろう!

納豆

「納豆は健康に良い」と昔からいわれていますが、実は生活習慣病の予防にもつながることが最近の研究によって明らかになっています。

日本の伝統食である納豆には、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか?

今回は納豆の栄養価や、生活習慣病予防との関連性などについてご説明します。

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