糖尿病の食事コラム

糖質制限中にチョコレートを食べたくなったらチェックしておきたいこと

チョコレート

仕事や家事の合間に、ついつい手が伸びてしまうチョコレート。
一度食べ始めると、あっという間に1箱食べてしまって、後悔したことはありませんか?


今回は、糖質制限中にチョコレートが食べたくなったときにチェックしておきたいことをご紹介します。


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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