食べごたえ十分！糖尿病食にオススメ！カサ増しメニュー【ごはん編】

糖尿病の治療などで食事制限をしていると、どうしても過食に走りがち。

そんな食べ過ぎを、食べごたえのあるカサ増しメニューを使ってコントロールしてみませんか？

今回は、数あるカサ増しメニューの中でも、ごはんものに絞って、和食・洋食・中華料理の3本立てでご紹介します。