糖尿病のおやつとレシピ

糖尿病患者さんや健康を気遣う相手へ。ヘルシーなバレンタインレシピ

バレンタインレシピ

2月14日のバレンタインデーは、「愛の誓いの日」。
ヨーロッパやアメリカでは、男女関係なく、恋人や親しい人にプレゼントを贈る日だそうです。

日本では女性から男性へチョコレートを渡す日となっていますが、相手が健康に気を遣っている、肥満や糖尿病があるといった場合、配慮も大切です。


今回は、バレンタインにぴったりのヘルシーレシピをご紹介します。


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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