糖尿病の食事コラム

糖尿病患者さんに知ってほしい、コーヒーのメリットを紹介します!

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あなたは、コーヒーを日頃から飲んでいますか? 飲んでいるとすれば、1日にどれくらい飲んでいますか?

「コーヒーは健康に悪い」と考えている方も多いかもしれません。しかし、現在はコーヒーを積極的に飲む習慣をつけることで、症状改善のサポートになる可能性が高いと考えられています。今回はその根拠とされる情報と、糖尿病患者さんに覚えておいてほしい、コーヒーを飲む時のポイントを紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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