糖尿病の食事コラム

糖尿病患者さんでも安心!美味しいお団子とお月見を楽しもう

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美しい月を鑑賞しながら秋の収穫に感謝をする「お月見」は、古くから親しまれている行事です。


今年のお月見は、十五夜が9月27日、十三夜は10月25日、十日夜は11月21日となっています。
それぞれの呼び名は旧暦の日付に関係しており、十五夜は旧暦の8月15日、十三夜は旧暦の9月13日、十日夜は旧暦の10月10日を指しています。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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