【医師監修】どんな具材がおすすめ?糖尿病患者さんがサンドイッチを食べるときの注意点とは

サンドイッチ

お弁当や軽食に人気のサンドイッチ。夕食があまりに遅いときの軽食としても活用されます。しかしふわふわの食パンを使ったサンドイッチは糖質が気になるところでもあります。今回は、糖尿病の患者さんにおすすめのサンドイッチの具材・パン選びについてご紹介します。

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次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
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