糖尿病レシピ集一覧

お鍋がおいしい季節になってきました。 「ふつうの鍋に飽きてきた」…という方におススメなカレー鍋! 里芋やごぼう、にんじんなど根菜たっぷりで食べごたえバツグンです。...

昔懐かしい、ほっと落ち着く一品。 豚ひき肉のつみれはとってもボリューミー! つみれをそのまま食べても良いし、つぶせば豚汁風にアレンジ可能です。...

冷蔵庫の残り物をアレンジして作れるお得なレシピ。 野菜がたっぷり入っているので、食物繊維をしっかり摂れます。 低カロリーながら食べごたえバツグンな一品です。...

見た目も鮮やかでおいしいきのこのレシピ。 サラダなどによく使われるカッテージチーズを使用することでカロリーも抑えられます。 パプリカで彩りも綺麗!...

糖尿病とうまくつきあう 会員登録
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あと一品欲しいときに役立つ、電子レンジで簡単に作れるお手軽レシピです。 大葉の香りがさわやかな一品。 きのこ類は洗わないで調理すると、より味がしみこみます。...

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
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