糖尿病の食事コラム

糖尿病の治療にも効果あり! リンゴのメリットを紹介します

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みなさんは、ふだんリンゴをどれだけ食べていますか?
「1日に1個のリンゴは医者を遠ざける」といわれるリンゴは、健康に良い効果があることでも知られています。

それらの効果の中には、糖尿病の予防や治療につながるもことが期待されるものもあります。
今回は糖尿病患者さんに注目してほしい、リンゴの効果について説明します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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