糖尿病の方にオススメの野菜、ホウレンソウの効果とは?

0906_lite_5

緑色野菜の一つであるホウレンソウ。さまざまな料理に応用することができ、手に入りやすいことから、多くの人に好まれている食材です。

このホウレンソウの栄養素は、糖尿病患者さんの食事改善などに役立つと言われています。
その内容というのは、果たしてどのようなものなのでしょうか。ここでは糖尿病で悩む方に知ってほしい、ホウレンソウのメリットについて紹介します。

1 2 3

注目記事

記事一覧
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「緑でサラナ」
健康道場「緑でサラナ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
>> 正解はこちら
第6回 糖尿病川柳入賞作品発表

記事ランキング

カテゴリ一覧

月2回届く糖尿病関連ニュースレター 管理栄養士監修 糖尿病レシピ

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病食レシピ

記事一覧を見る

おやつレシピ

記事一覧を見る

糖尿病と外食

記事一覧を見る

糖尿病の食事コラム

記事一覧を見る