糖尿病の食事コラム

糖尿病の改善に期待できる、乳酸菌のメリットとは?

1121_食事

乳酸菌は健康をテーマにしたメディアで取り上げられることが多く、「身体に良い」というイメージが浸透しています。

さらに、2017年に発表された研究では、2型糖尿病患者さんが乳酸菌を毎日摂取すると、糖尿病の病態悪化を抑制する可能性があることが示されました。イメージだけではなく、実際に身体への好影響が期待できる乳酸菌。ここではその研究をはじめとして、糖尿病患者さんに知っておいて欲しい、乳酸菌のメリットについて紹介します。

PR注目記事

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「緑でサラナ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

関連記事一覧