糖尿病の食事コラム

「糖尿病に効くお茶」 本当に効果はあるの?

お茶

健康ブームや食に対する情報も増えて、店頭には健康によさそうな食品がたくさん並んでいます。
中でもよく目にするのが、お茶。「トクホ」などと書いてあったり、雑誌やクチコミなどで、どのお茶が健康に良いなどとの話も耳にします。


「糖尿病に効くというお茶」もあるのでしょうか。

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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