糖尿病患者さん必見!実は重要な食事時間について知っておこう!

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糖尿病の基本治療として大切なものの一つと言える食事療法。

食事療法においては、1日の摂取エネルギー量や栄養バランスなどを中心に考えがちですが、実は“食べる時間”や、“食事にかける時間”も大切なポイントです。今回はその食事時間について解説します。

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○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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