糖尿病の食事コラム

ちゃんと理解できている?糖尿病と糖の関係をおさらい

砂糖2

「糖尿病にとって甘いものは天敵」と思われがちです。しかし、糖尿病だからといって甘いものをすべて避けなくてはいけないというわけではありません。


今回は、誤解されがちな糖と糖尿病の関係について、おさらいしましょう。


健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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