糖尿病の食事コラム

9/1は防災の日。もしもの災害に備えて糖尿病患者さんが準備しておくべきこと

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9月1日は防災の日。
2011年に起きた東日本大震災では、東北地方を中心に日本各地に甚大な被害をもたらし、防災に対するさまざまな課題が浮き彫りとなりました。いつ自分の身に起こるかわからない災害に対し、適切な準備をすることが大切です。
糖尿病など持病を抱える方は特に、災害時の病気の対応についても考えておかなければなりません。


今一度、災害への備えを見直してみましょう。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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