糖尿病の食事コラム

マグネシウムで糖尿病リスクが低下!?糖尿病とマグネシウムの関係

マグネシウム02

生活習慣の乱れや加齢、遺伝など、さまざまな原因が重なって発症する2型糖尿病。
マグネシウムの摂取によって、2型糖尿病の発症リスクが低下する可能性があるということをご存じでしょうか。


そこで今回は、糖尿病とマグネシウムの関係について紹介します。


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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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