糖尿病の食事コラム

糖尿病にダークチョコレートが良い?!糖尿病とチョコレートの関係

カカオ

「ダイエット中でもチョコレートだけは手放せない」なんて人もいるほど、チョコレート好きは多いもの。
しかし、糖尿病患者さんにとって高カロリーの甘味であるチョコレートは大敵と思っている方も多いのではないでしょうか?


ところが最近、チョコレートに含まれる成分が糖尿病に良いのではという研究が報告されています。

今回は、そんな糖尿病とチョコレートの関係についてお話します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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