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インスリン抵抗性の改善効果あり?注目されるアジア伝統食

伝統食_top

現代の日本では、肉料理の増加など食の欧米化が進んでいます。
一方で、アジアの伝統的な食事がインスリン抵抗性に影響するという研究が発表されました。

今回は日本を代表する和食をはじめ、アジアの伝統食に注目しました。

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外食が多い?甘い物が好き?シーン別「今の食事」改善アドバイス
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糖尿病とうまくつきあう トークルーム

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【歯と口の健康週間】最近歯医者さんに、いつ行きましたか?

おいしい食事やバランスの良い食事を続けるためにも口と歯の健康が大切ですが、自分自身で異常に気づくのは難しいこともありますよね。
そこで、今回のテーマはこちら!
「最近歯医者さんに、いつ行きましたか?」

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ 糖尿病QUIZ(クイズ)食生活編

○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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