糖尿病ではなくても注意!? 食後高血糖とは?

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食後でも空腹時でも血糖値が高い状態が続くのが、糖尿病の特徴の1つです。しかし、空腹時の血糖値が低いからといって、糖尿病の心配がないと安心できるわけではありません。

今回は、まだ糖尿病ではない人にも注意してほしい「食後高血糖」の特徴と、食後高血糖を予防するための対策について紹介します。

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○○効果とは、最初に摂った食事の内容によって次の食事の後の血糖値の上昇が抑えられる効果のことを指す。

1.インスリン
2.セカンドミール
3.ポストミール

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