米を中心とした日本型の食生活で、生活習慣病を予防しよう!

日本は古くから米を中心とした食生活が根付いており、伝統的な日本食は健康的な食事スタイルとして世界でも注目されています。一方で、炭水化物の摂り過ぎは健康への悪影響があるとされており、米の摂取を敬遠しているという方も多いのではないでしょうか。
今回は、「食育健康サミット」で報告された、米を中心とした日本型の食生活と健康の関係性についての情報をお伝えします。

1 2 3

注目記事

記事一覧
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」
健康道場「緑でサラナ」
健康道場「緑でサラナ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし
>> 正解はこちら
あなたの漢字一文字&熟語2019大募集

記事ランキング

カテゴリ一覧

月2回届く糖尿病関連ニュースレター 管理栄養士監修 糖尿病レシピ

人気の糖尿病レシピ

レシピ一覧を見る

最新記事

糖尿病食レシピ

記事一覧を見る

おやつレシピ

記事一覧を見る

糖尿病と外食

記事一覧を見る

糖尿病の食事コラム

記事一覧を見る