糖尿病レシピ集

簡単!たっぷり野菜の鶏むねマリネ

簡単!たっぷり野菜の鶏むねマリネ
カロリー
230kcal
炭水化物
20.4g
たんぱく質
19.4g
食物繊維総量
1.9g
脂質
6.6g
塩分
1g

フライパン1つでできる簡単レシピ!

鶏むね肉とたっぷりの野菜を使った、ボリューム感のあるヘルシーなマリネです。

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