糖尿病レシピ集 2016.10.05 秋鮭のオーブン焼き カロリー 183kcal 炭水化物 9.5g たんぱく質 24.6g 食物繊維総量 3g 脂質 5.4g 塩分 0.7g 汁気がないので、お弁当のおかずにもオススメの「秋鮭のオーブン焼き」。 鮭にだけ味付けをすることで味にメリハリがつき、野菜のおいしさが味わえますよ! レシピを見る