糖尿病の食事コラム

運動も兼ねて、秋の「味覚狩り」に出かけよう!

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本格的な秋の季節となり、さまざまな食べ物の味覚狩りが楽しめる季節ですね!

糖尿病患者さんは運動も兼ねて、少し遠方の味覚狩りスポットへ出かけてみるのも良いのではないでしょうか?

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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