糖尿病の食材レシピ

秋から冬に食べたい料理にぴったり! 旬のエノキタケを味わおう!

エノキ

きのこには多くの種類がありますが、日本で一番たくさん作られているきのこは、実はエノキタケなのです。寒くなってくると鍋料理などエノキタケを使ったおいしい料理もたくさんありますね。今回はそんなエノキタケのお話と、おいしいヘルシーレシピをご紹介します!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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