糖尿病レシピ集

白菜と豚肉の満足ミルフィーユ

白菜と豚肉の満足ミルフィーユ
カロリー
216kcal
炭水化物
12.5g
たんぱく質
20.4g
食物繊維総量
4.5g
脂質
9.7g
塩分
0.6g

白菜にうまみが染み込んだボリューム感大で満足できる1品!

ひっくり返す工程が多いですが、茎の部分を残しておくと崩れるのを防げますよ。

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