【医師監修】玉ねぎでつくる!ノンオイルドレッシング

ドレッシング

サラダにかけるドレッシング。おいしくて、ついついたくさんかけてしまいがちですね。しかし脂質も必要な栄養素のため、油分の含まれるドレッシングを必要ではありますが過度にかけすぎると、ヘルシーなはずのサラダがあっという間に高カロリーにもなってしまいかねません。今回は「玉ねぎ」を活用した、食べごたえのあるノンオイルドレッシングをご紹介します。

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