【ちきぽん連載vol.55】うまみと栄養たっぷり『牡蠣と厚揚げの卵とじ』

牡蠣と厚揚げの卵とじ

今回のテーマは牡蠣を使ったレシピです。牡蠣といえば身体に嬉しい栄養素が豊富なパワーフード。免疫力を高めてくれる効果や疲労回復効果もあるので、風邪がはやるこの季節にぜひとりたい食品です。今回は牡蠣の旨みを存分に楽しめるボリューム満点な卵とじです。

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