減塩を意識して高血圧を予防! 塩分を抑えるポイントとは?

減塩 高血圧

心筋梗塞や動脈硬化といった重大な病気につながる可能性がある高血圧は、健康を維持する上で注意が必要な症状です。
特に糖尿病患者さんは高血圧になりやすい傾向があるため、合併症を予防するためにも血圧をコントロールすることが大切です。

今回は、高血圧の原因の一つである塩分に焦点を当てて、食塩と高血圧の関係性と減塩レシピをご紹介します。

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