糖尿病の食事コラム

暑くなるこの季節に注意! ペットボトル症候群って何?

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日に日に暑くなるこの季節。汗をかきやすく、いつもよりものどの乾きを感じやすくなります。熱中症などにならないためにも、水分補給は欠かせません。けれども、飲み物のチョイスを間違えると、「ペットボトル症候群」が引き起こされることもあるのです。今回は、ペットボトル症候群についてと、飲み物を選ぶ際のポイントや、飲む際の注意点をご紹介します。

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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