糖尿病のおやつとレシピ

【PR】揚げない春巻きでヘルシーおやつ『春巻きの皮のチョコバナナパイ風』

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甘くておいしいチョコレートでも、「夏は溶けやすくてあまり食べない」という方もいらっしゃるかもしれませんが、中には季節関係なく、おいしいチョコスイーツが食べたい!と思ってらっしゃる方もいらっしゃるかもしれませんね。

そんなふうに、甘いものが食べたいけどカロリーが気になる方、カロリーとうまくつきあいたい!と思っている方におすすめしたいのが「うまくつきあう80kcalショコラ」です。1箱(4本入り)を全部食べても80kcal、砂糖不使用・糖類ゼロ!動物性脂肪もトランス脂肪酸もゼロ!とヘルシーポイントがいっぱいなのに、ほんのりビターで濃厚な大人の味わいがしっかり楽しめます。

今回は私のおすすめ「うまくつきあう80kcalショコラ」と相性抜群のバナナを組み合わせたヘルシーなおやつレシピをご紹介します。春巻きの皮を使って、少量の油で焼くだけなので、作り方も簡単で、パイよりも低カロリー、低脂質なお菓子です。どこか東南アジアの国にありそうな美味しさで、暑い夏でもおいしく食べられます。

今回使用した「うまくつきあう80kcalショコラ」はこちら

健康道場「うまくつきあう80kcalショコラ」

糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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