糖尿病の食事コラム

旬フルーツで夏を乗り切ろう! ビタミンたっぷり夏フルーツ

旬フルーツ

緑が茂り、青々と植物が輝く夏は、ビタミン豊富なフルーツが旬を迎える季節でもあります。そこで今回は、栄養たっぷりの夏フルーツを紹介します。夏のうだるような暑さも、旬のフルーツで乗り切っていきましょう!

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糖尿病とうまくつきあう食生活のコツ

次の食材のうち、血糖値を上げにくいものがどれでしょう?

1.うどん
2.玄米
3.とうもろこし

糖尿病とうまくつきあう

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